人生不可能一帆风顺，无论何时都是如此。你的生活方式完全取决于你的心态。无论处于任何环境中，只要你拥有乐观向上、不屈服于命运的雄心壮志，并保持健康的心态，你一定能够度过难关并重新找到自己的位置。

也许你会说，我付出了很多努力，却没有得到任何回报，感到非常失落，甚至对人生感到绝望。但是我想说，不必灰心丧气，也许是因为你的努力还不够，需要继续加油；如果实在行不通，可以换一种方式尝试，“山重水复疑无路，柳暗花明有一村”。上天关上了一扇门，一定会为你打开另一扇窗户，只要你有信心和决心，每天的太阳都会带来新的希望。

曾经有一段时间，因为遇到了许多事情，导致自己的心情很糟糕，郁郁寡欢，对任何事都抱有一种抵触的情绪。这不仅直接影响了工作，还影响了人际关系。一个人的人际关系取决于他们表达情绪的恰当程度。如果经常在别人面前失控地表达负面情绪，比如发脾气等行为，那么别人会认为我们难以相处甚至拒绝与我们交往。

在情绪低落的时期，我意识到这样下去不行，于是采取了新的方式。只要有时间，我就出门跑步锻炼身体，这样精神状态也变得更好了，心情也明显改善，工作起来也感觉轻松了许多，也慢慢感受到了工作带来的快乐和归属感。

因此，当面对情绪时，若经常保持微笑、多夸赞他人，以亲切的态度与他人和谐相处，人际关系自然会逐渐改善。从此以后，生活中不再孤独寂寞，处处有人相伴共度岁月。快乐和不快乐都是一天的事情，为什么要选择不快乐呢？生命虽短暂却漫长，但只要你打开心结，对工作和生活就会有另一种感受。

无论何时，都要怀着感恩的心态对待一切，感激自己所拥有的一切和现有的生活。让自己对任何事情都充满热情，在快乐中工作、生活。更何况，在工作时，我们聚集在一起，虽然来自不同地方、有着不同的经历，但我们都为了一个共同的目标而努力，这也是一种缘分。每次用餐时，大家围坐在一起分享笑话和趣事也是一件令人愉悦的事情。

工作的时候，在工作中尽职尽责，兢兢业业做好自己的本职工作。下班了，就要尽情的去享受生活，即使是走在秋日的阳光里，感觉也是惬意的、温暖的。周而复始，工作、生活渐渐变成你生命中永恒的主题。因此，我们一定要调整好自己的心情，快乐工作、快乐生活，才无愧于自己宝贵的生命。

人生是一次宴会，在这个宴会上是否能享受到快乐，关键取决于你是否怀有平和的心态，是否用平和的心态对待工作、对待生活。记住，只要尽自己所能去做自己喜欢的事，并享受带来的快乐，你的心灵才会饱满而充实，你的人生才会快乐！（蔡生娟）